27 de out de 2012

Pele mais Bonita e Saudável



Quer deixar sua pele bonita e aumentar o cartaz com as mulheres? Confira essas dicas bem bacanas
Há muito tempo, que cuidar bem da pele deixou de ser apenas uma preocupação feminina.Hoje em dia é comum que homens e mulheres busquem se cuidar da mesma forma.Além disso, hoje em dia, homens que se cuidam são cada vez mais valorizados pelas mulheres, e se você pretende ficar “bem na fita” é melhor prestar mais atenção a isso.Vamos conferir aqui então algumas dicas pra lá de importantes que com certeza vão te ajudar bastante.Veja só:
1- Cuidado no Banho
É importante não tomar banho com a água muito quente, pois acaba tornado-a envelhecida antes do tempo. Além disso, evite sabonetes que ressecam muito a pele, pois pode deixá-la opaca e sem vida.Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas.Quando elas são utilizadas diariamente , podem contribuir para a retirada da oleosidade da pele.
2-Faça limpeza de pele
O ideal é que voc6e faça uma ou 2 vezes por mês uma limpeza de pele com um profissional. As limpezas de pele são ótimas para remover cravos e espinhas mais profundos e difíceis de extrair bem como aplicar máscaras com propriedades calmantes. Se puder, faça uma limpeza por mês com um profissional ou então faça você mesmo algumas máscaras caseiras.
3-Hidratação é tudo!
Beba bastante água! Sua saúde vem de dentro pra fora, e nada como um corpo bem hidratado refletindo por fora não é verdade? Abuse e use da água!
4-Abandone o cigarro
Fumar faz com que a sua pele pareça mais velha, sem brilho e contribui para o aparecimento precoce das rugas. Fumar faz com que os minúsculos vasos sanguíneos da sua pele sejam reduzidos, o que provoca uma diminuição do fluxo sanguíneo e consequentemente priva a pele de oxigênio e nutrientes importantes como a vitamina A. Fumar danifica também o colágeno e a elastina – fibras importantes que dão a força e elasticidade á sua pele. Se você fuma, a melhor forma de proteger a sua pele é mesmo parar de fumar.
5-Use filtro solar!
Filtro solar não existe somente para ir a praia.Infelizmente a radiação dos raios ultravioleta pode prejudicar nossa pele sem que percebamos.Utilize ao menos um protetor com fator 15, para que sua pele fique protegida e sempre jovem.
6-Cuide da sua alimentação
Pois é, os excessos de gordura normalmente são expelidos pela pele, causando obstrução dos poros e levando a acnes e outros problemas. O sal também aumenta a retenção de líquido, dando à pele uma aparência de inchada. O álcool também é um grande vilão da pele. Dê preferência a alimentos que ajudam a renovação celular, como os ricos em vitamina A (cenoura, legumes verdes, funcho) e vitamina C (laranja, acerola)
7-Evite espremer cravos e espinhas
Evite ficar mexendo na sua pele o tempo todo, principalmente, por que nossos dedos e unhas acumulam muita sujeira. Isso pode até infeccionar sua pele.Deixe para mexer neles durante o banho, quando a pele está limpa, e húmida, fácil de mexer.Mas evite ao máximo, deixe para um profissional como um esteticista ou dermatologista.

1 comentários:

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